私教训练

THE GYM 的所有私人教练均持有专业资格,凭借丰富的经验及专业知识,私人教练能透彻分析您的身体状况,从而量身定制针对性的健身及均衡营养饮食计划,协助您最快速、最有效及最安全地达成您修身、增重或减压的目标。
为何您需要私人教练?
富有丰富经验的私人教练会根据您的目标及健康状况,为您量身定制理想的训练计划。
私人教练会为您提供﹕
  • 体适能测试及评估
  • 运动生理
  • 运动方法
  • 营养学意见
预约您的免费私人顾问!
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私人教练能给你带来什么?
您是否也有下列的疑问﹕
  • 您觉得很难达到预期的训练目的?
  • 您想有效地改善自己的体适能状况?
  • 您想知道正确的运动概念和避免运动创伤?
  • 您想有一个适合自己的私人训练计划?
  • 如您认同上述其中一条问题,您便需要参予“私人训练计划”。
透过私人训练,您将获得个别指导,从而在短时间内达到您的目标。
Exercising with personal trainer